甲南山手・深江・摂津本山で肩こり腰痛に整体　姿勢改善ならOhanaはり灸院〜整体〜

からだの悩みを感じた時に頼れる場所

あなたの肩こりや腰痛は日々の努力だけでは限界？

日々忙しく働いていると、知らないうちに肩こりや腰痛、しびれが日常化してしまいがちです。
特に甲南山手・深江・摂津本山・住吉・御影・岡本・魚崎など周辺地域では、
デスクワークや力仕事、家事・子育てで体を酷使している方が多く来院されます。

「もう年齢のせいかな」「仕方ないかも…」
そうやって我慢していませんか？
体は、正しく整えることでまだまだ変わります。

Ohanaはり灸院〜整体〜では、
その場しのぎではなく、
姿勢・体の使い方・生活背景まで含めた整体で、
日常がラクになる体づくりをサポートしています。

知っておきたい整体と姿勢改善の基本知識

整体・姿勢改善とは何をするもの？

整体とは、筋肉や骨格のバランスを整え、
体本来の動きを取り戻す施術です。
骨盤や背骨の歪みは、
肩こり・腰痛・しびれ・頭痛など
さまざまな不調の原因になります。

• 筋肉の深部までアプローチ
• 骨盤・背骨のバランス調整
• 姿勢や日常動作の見直し

専門用語をやさしく解説

• 骨盤矯正：体の土台を整え、腰や股関節の負担を軽減
• 坐骨神経痛：腰〜足にかけてのしびれや痛み
• O脚矯正：脚のねじれを整え、立ち姿・歩行を改善

肩こり・腰痛が起こる原因

長時間同じ姿勢、重い物を持つ動作、
中腰の作業などが積み重なると、
体は少しずつ硬くなります。

「体が回らない」「疲れやすい」
そんな変化は、体からのサインです。

症状タイプ別の特徴

肩こり・四十肩・五十肩

肩甲骨や背中の硬さが強くなると、
腕が上がりにくくなります。

家事・仕事で悪化する腰痛

骨盤や腰回りの硬さが、
立ち上がりや前かがみ動作をつらくします。

足のしびれ・坐骨神経痛

腰やお尻の深部が硬くなることで、
神経が刺激され、しびれが出ます。

自宅でできる対処法

• 湯船に浸かって体を温める
• 無理のないストレッチ
• 同じ姿勢を長時間続けない

整体・姿勢改善の注意点

• 強い刺激は逆効果
• 1回で全て良くしようとしない
• 段階的なケアが大切

よくある質問（Q&A）

保険は使えますか？

当院の整体・姿勢改善・骨盤矯正は
すべて自費施術となります。
健康保険は使用しておりません。

施術内容に制限を設けず、
お一人おひとりに合わせた
オーダーメイド施術を行っています。

施術は痛いですか？

バキバキする施術は行わず、
体に負担の少ない調整を行います。

何回くらい通えばいいですか？

1回で変化を感じる方も多いですが、
根本改善には3〜5回の継続をおすすめしています。

ご予約・お問い合わせ

「このまま我慢するしかないのかな…」
そう思ったタイミングが、
体を見直すチャンスです。

まずはお気軽にご相談ください。

甲南山手駅から徒歩圏内。
お仕事帰り・家事の合間でも通いやすい整体院です。

施術後は腕が無理なく上がるようになりました