〜お客様とのお話から〜
姿勢や習慣が積み重なると、いつの間にか「肩こり」や「体の歪み」が気になってきますよね。ご来院いただいたA様も、最近「肩の高さが違う」「寝ている時に腕を下敷きにしてしまう」など、日々のちょっとした姿勢や行動が原因で不調を実感されていました。
姿勢改善は日常の積み重ね
体は「正しい姿勢」を忘れやすいものです。A様は仕事でフリーデスク、椅子の高さや足の位置が合わず、つい楽な方向に流れてしまいがちとお話しくださいました。「骨盤の角度」「足の向き」「座り方」—どれも意識しづらいけれど、日々少しずつ気をつけることが大切だと改めて感じさせていただきました。
肩こり・腰痛“だけじゃない”整体
肩や腕だけでなく、「腰痛」や「股関節の硬さ」など、全身バランスが崩れることで様々な症状が現れます。A様もときには股関節や腰の張り、違和感も感じていたとのこと。整体では体のつながりを意識しながら、「凝りのポイント」をやさしく緩めていく施術を行いました。
体のサインにやさしく耳を傾ける
「ちょっと動かしにくい」「疲れやすい」など、体の小さなサインは無視せず、やさしく受け止めることが大切です。A様は施術後、「肩の高さも揃い、体全体がすっきりした」と喜んでくださいました。整体や鍼灸によるケアは、精神的なリラックスにも繋がります。
毎日の姿勢が変われば、明日が変わる
習慣の見直しで「肩こり」「慢性腰痛」「姿勢のゆがみ」に変化が生まれます。無理なく少しずつ、普段の座り方や立ち方、家や仕事場での”気づき”を大切にしましょう。少しの意識が、体の軽さや気持ちにもきっとつながります。
甲南山手・深江・摂津本山・岡本・住吉など近隣地域からも多くご相談いただいています。姿勢や肩こり、体の違和感を感じた時は、どうぞお気軽にお声かけください。お待ちしています。
気になったときが始めどきです。下のボタンからお気軽にご予約くださいね。